Conecta Mente y Cuerpo en Plena Armonía
En Gym Mindful, te invitamos a embarcarte en un viaje donde descubrirás el poder transformador del mindfulness. Aquí, la atención plena no es solo un ejercicio mental, sino una danza armoniosa entre mente y cuerpo.
En Gym Mindful, cada movimiento describe círculos de presencia, envolviéndonos en un abrazo de atención plena y serenidad.
Descubre la Atención Plena a través del Movimiento
Permítete vivir el mindfulness de una manera profunda y tangible, explorando el equilibrio y la paz interior a través de cada gesto y cada respiro. En Gym Mindful, la atención plena es un camino integral hacia una vida más plena y consciente.
Celebra con Nosotros Nuestro Primer Aniversario
Estamos emocionados de celebrar el primer año de vida de Gym Mindful. Para conmemorar este hito, hemos preparado un ciclo especial de charlas con temas que te ayudarán a vivir de manera más plena y consciente.
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No pierdas la oportunidad de ser parte de esta experiencia transformadora. Inscríbete en nuestras charlas y comienza tu viaje hacia una vida más consciente y plena con Gym Mindful.
Próximos ENCUENTROS
Vía Zoom
Sábado 24 de Agosto
11:30 a 13:00 Hrs.
Arte y Mindfulness
Daniela Krauss Opazo
Explora tu creatividad y desarrolla la atención plena a través del arte. En esta clase, combinarás técnicas artísticas con mindfulness para liberar tu imaginación, observar conscientemente, y disfrutar del proceso creativo con una mente de principiante. No necesitas experiencia previa, solo materiales básicos.
Fundadora del Jardín Infantil Planeta Tierra, Licenciada en Arte Universidad de Chile y Pedagogía en Artes Plásticas en la Universidad Católica.
Directora Ejecutiva de Fundación Educacional Planeta Tierra. Ha dedicado más de 30 años al desarrollo de proyectos relacionados con educación, arte y ecología con infancias y sus familias. Durante su trayectoria se ha formado en diversas disciplinas como Theraplay®️ Instructora certificada por el Instituto Mexicano de Mindfulness y formada en el Programa Extendido Growing Up Mindful by Christopher Willard.
Coach de Educación Emocional asistida con caballos. Lidera Casa Ramayana y Proyecto Safira, en los cuales se integra educación emocional asistida con caballos, artes, meditación y naturaleza como fuentes de bienestar y crecimiento.
Jueves 01 de Agosto
19:30 a 21:00 p.m.
Ruta Hacia Tu Guía Interior
Yael Vackflores Krauss
En este taller de coaching de imágenes llamado Point of You, nos sumergiremos en un viaje de autoconocimiento y orientación para descubrir y conectar con nuestro guía interior. A través de dinámicas, ejercicios y reflexiones, exploraremos las imágenes que nos representan y nos inspiran, permitiéndonos profundizar en nuestras emociones, pensamientos y deseos más profundos. Trabajaremos en equipo para apoyarnos mutuamente en este proceso de descubrimiento y crecimiento personal.
Coach certificada en Point of You®️ Creative Tools & Training for Development. Instructora y Diplomada Profesional en Mindfulness. Instituto Mexicano de Mindfulness y Facilitadora Mindfulness Infantojuvenil. Experiencia de apoyo y acompañamiento directo a familias y equipos educativos.
Cuenta con experiencia de bienestar y liderazgo en la naturaleza, arte y mindfulness como Directora de Jardín Planeta Tierra, Cofundadora de Consultora BPresent, Directora de Espacio Terra y como Coach certificada en Educación Emocional asistida con caballos.
Jueves 13 de Junio
19:30 a 21:00 p.m.
Juntos Avanzando en Sabia Paternidad
Victoria Albornoz
Ed. Diferencial PUCV. Magíster en Educación Diferencial. Instructora profesional de Mindfulness por el Instituto Mexicano de Mindfulness y formaciones en Mindfulness Infantojuvenil.
Diplomada en Neuropsicologia Cognitiva y en Salud Familiar en U. de Chile.
Certificada en programas como Disciplina Positiva para Familias, DBT-STEPS™️, Family Connections™️ BPD / Emotion Dysregulation, DBT-STEPS y entrenada en Dear to Lead.
Consultora en crianza, salud mental, neurodesarrollo y aprendizaje inclusivo.
Actualmente involucrada en profundización de Parentalidad Sabia, Mindfulness accesible para personas neurodivergentes y arte musical como lenguaje de bienestar para el alma.
